Stiamo entrando forse nel periodo più difficile e stressante della nostra vita (finora).
Farsi prendere dall'ansia però non serve a nulla, basta rimanere concentrati e tranquilli sul nostro obiettivo e tutto filerà per il verso giusto.
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Ridimensionate l'importanza della prova. Ok, l'esame di maturità è un ostacolo bello tosto ma ci sono passati milioni di maturandi prima di noi, non è mica la fine del mondo, dal vostro successo non dipendono le sorti dell'umanità.
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Avete studiato durante l'anno? E allora non avrete motivo di preoccuparvi, chi ha veramente studiato riuscirà sempre in qualche modo a sostenere un esame, anche se è una persona particolarmente apprensiva.
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Staccate la spina ogni tanto e cercate di mantenere una vita sana e regolare. Ricordatevi di fare una colazione ricca e abbondante per affrontare poi nel migliore dei modi sessioni intense di studio. Quanti di voi si accontentano di latte e caffe? Beh per il periodo che stiamo per affrontare dedicate più tempo alla vostra colazione!
Le notti passate sui libri, i digiuni alternati a momenti di ingordigia preoccupanti, le tante tazze di caffè consumate per rimanere svegli compromettono l’equilibrio psico-fisico nel giorno dell’esame.
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