“Studenti sul bordo di un attacco di nervi”: ecco il titolo che verrebbe dato ad un film che vuole raccontare la vita di uno studente la settimana prima dell’inizio della scuola. La settimana più breve e più lunga dell’anno nello stesso momento che gli studenti vivono sempre con una certa ansia, non potendo fare a meno di domandarsi se il professore dell’anno prima ha davvero l’intenzione di fare quella verifica tanto temuta o con la preoccupazione di non riuscire a trovare il posto da sedersi adatto il primo giorno di scuola, o ancora di trovare insegnanti e compagni nuovi che fanno passar la voglia di andarci a scuola.
Come superare al meglio questa settimana? Con la Book Therapy! Fate cadere i vostri pregiudizi sui libri e dedicatevi alla lettura, perché secondo una ricerca condotta da LIBRERIAMO - sito dedicato agli amanti della lettura e promosso dal sociologo Saro Trovato - il 36% degli psicologi pensa che un buon libro ci aiuterebbe a superare l’ansia da rientro.
Quali sono i libri da prediligere? Romanzi d’avventura e rosa per chi vuole perdersi nei ricordi positivi ed esotici legati all’estate, ma anche libri di cucina e di benessere per chi vuole ritrovare l’equilibrio, ed infine i grandi classici per rispecchiarsi in personaggi che possono incontrare le stesse nostre difficoltà quotidiane. Da evitare libri troppo complessi che potrebbero suscitare cattive sensazioni e aumentare il nostro stress.
I benefici della terapia? Ritrovare il buonumore, essere positivi nei confronti del nuovo anno scolastico che si apre di fronte a noi e riprendere gradualmente quei ritmi regolari che con l’estate avevamo quasi dimenticato di avere.
E voi, quanti libri leggete all’anno? Ci credete anche voi che i libri vi possano aiutare? Scriveteci le vostre opinioni e se intendete provare questo rimedio contro l’ansia da rientro anche le vostre osservazioni a proposito nei commenti qui sotto o all’indirizzo infostudenti@scuolazoo.it e ..buona lettura!
Enrica e Riccardo di Infostudenti - ScuolaZoo
