Sembra incredibile ma è proprio così: staccare completamente la spina dai social network, ed in particolare da Facebook, è la giusta ricetta per ridurre stress e preoccupazioni e, di conseguenza accrescere la felicità. Ma come è possibile questo? Ce lo spiegano i ricercatori dell'Happiness Research Institute di Copenaghen, che hanno effettuato un sondaggio su più di mille persone alle quali è stato chiesto di rispondere a delle domande sul loro stato d'animo e, dopo una settimana di completa astinenza da Facebook, gli sono state riproposte le stesse domande. I risultati del sondaggio parlano chiaro: la maggior parte delle persone si sentivano più felici, determinate ed entusiaste, ma non solo, infatti erano anche meno tristi, depresse o arrabbiate. Molti hanno inoltre ammesso di aver sentito più forti i legami nella "vita reale".
Diversamente da quello che si potrebbe pensare, l'intento dell'Happiness Research Institute di Copenaghen non è quello di arrivare ad un totale abbandono del mondo virtuale; quello che si voleva mettere in luce è la tendenza di molte persone di postare solo notizie positive, così da far credere di avere una vita perfetta. Questo "bombardamento" di notizie positive porta spesso chi le legge a non essere soddisfatto della propria vita, ma in molti casi anche chi le posta non lo è. Si viene così a creare un mondo veramente virtuale, dove tutti fingono, ma nessuno è realmente felice. Dunque? Se si impara ad usare in modo corretto facebook non è necessario abbandonarlo: gli iscritti devono essere più sinceri e non far credere agli altri utenti che la loro vita sia perfetta.
